体の疲れが取れにくいとお悩みの方はいらっしゃいませんか。
毎日のデスクワークなどで、同じ姿勢で過ごしていたり運動不足であると慢性的に疲労が溜まってしまいますよね。
そんな時には、体1つで出来るヨガがおすすめです。
tsunaguyogaは、インストラクターが丁寧に指導してくれます。
体を痛めない筋肉の動かし方も学べますよ。
正しい呼吸を行いながらのヨガは、ダイエットにも効果があります。
産後のゆがんだ骨盤も、ケア出来ます。
都内 ヨガでお探しなら、tsunaguyogaを体験してみて下さいん。
ヨガの初心者の方でも安心してレッスンを受けることが出来ます。
身体が固い方も、心配いりませんよ。
動きやすい服装で、気軽に楽しめます。
気になる方はぜひ、問い合わせてみて下さいね。
【店舗情報】
■店舗名
tsunaguyoga
■住所
〒108-0075
東京都港区港南4-6-7C1棟
■電話番号
090-2747-3741
■営業時間
10:30 〜 23:30
■HP
https://tsunaguyoga.jp/
