あらゆるスポーツに必要なものが『体幹』です。
スポーツでのパフォーマンス向上のためにピラティスをおすすめします。
身体を支える筋肉が強化されることで疲労が溜まりにくくなるだけでなく、安定したフォームの習得やスムーズな動作を実現することができます。
東京都渋谷区にある『rebirth からだメンテナンス スロピラ®』は、ピラティス 恵比寿で行っています。
豊富なノウハウを持つトレーナーからのパーソナル指導で身体の使い方を丁寧にサポートし、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューの作成しています。
ピラティスでは、ゆったりとした呼吸法や瞑想を行うことで、身体にリラクゼーション効果を与えることができます。
体の不調をどうにかしたいとお考えの方は一度レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
【店舗情報】■店舗名
rebirth からだメンテナンス スロピラ®
■住所
東京都渋谷区恵比寿西１丁目３４
■電話番号
03-6384-0240
■営業時間
9:00~18:00
■定休日
日祝
■最寄り
代官山駅 徒歩３分
中目黒駅徒歩５分
恵比寿駅日比谷口 徒歩９分
■HP
https://rebirth-ebisu.jp/
